SAUNOVÁNÍ, MASÁŽE A JEJICH VÝHODY

Masáž je jednou z nejcennějších tělových procedur, která pomáhá uvolnit se po náročném dni, léčit různé nemoci a jednoduše obnovit harmonii těla a duše. Mezi mnoha druhy masáží a lázeňských rituálů si každý vybere tu, která nejlépe vyhovuje jeho potřebám a náladě.

Masáže obličeje pomohou účinně bojovat s projevy stárnutí – kožní vrásky, pigmentové skvrny, ztráta pružnosti atd. To však neznamená, že masáž obličeje je vhodná pouze pro stárnutí – procedury péče o obličej pomohou skrýt známky únavy, umožní vám účinněji bojovat s akné a dalšími kožními problémy. Při masážích obličeje je pleť hýčkána výjimečně luxusní kosmetikou. Masáže hlavy jsou jedním z nejúčinnějších a nejrychlejších způsobů relaxace. Masáž hlavy je často kombinována s masáží obličeje, krku a ramen, protože to jsou místa nejvíce ohrožená stresem.

Před jakoukoliv masáží je ideální navštívit saunu, která rozehřeje tělo a skvěle připraví svaly na následnou masáž. Krevní oběh se rozproudí a potřebné látky se dostávají do každé části těla. Tělo se také díky saunování snáze zbavuje nebezpečných toxinů prostřednictvím pocení. 

Saunové ceremoniály

Zajímavým spestřením při návštěvě wellnes mohou být saunové ceremoniály, kdy během ceremoniálu mistr používá aromaterapii a víří vzduch ručníkem. Jedná se o polévání horkých rozpálených kamenů vodou nebo ledem s vonnou esencí. Vůně se pak postupně z kamenů teplem uvolňuje a sauna mistr jí ručníkem rozvíří. Během jednoho rituálu se vystřídají maximálně tři vůně, které tak vytvářejí účastníkům harmonický zážitek. Víření horkého vzduchu zvyšuje působení sauny i pocení a také umožňuje lehčí šíření vůním. Sauna mistr při něm provádí krouživé pohyby s ručníkem.

Masáže pro dva

V současnosti jsou velmi oblíbené procedury a masáže pro dva. Páry oceňují především služby, které zahrnují i lázeňské procedury (bazény, sauny) a částečné masáže nebo masáže celého těla. Speciální nabídkou pro zákazníky Bombadar, zejména pro ty, kteří hledají nový zážitek, jsou masáže dolních končetin. Nohy vyžadují zvláštní pozornost, protože obsahují mnoho aktivních bodů, které stimulují činnost orgánů a systémů v celém těle.

Masáže celého těla jsou zvláště cenné v tom, že masírují všechny svaly a pečují o každou oblast těla. Hluboké masáže celého těla zlepšují krevní oběh, pomáhají snižovat svalové napětí a poskytují zvláštní relaxaci.

Nabídka masáží zad

Masáže zad jsou účinné pro lidi se sedavým zaměstnáním a osoby trpící bolestmi zad. Zákaznící, kteří již vyzkoušeli klasické masáže zad, objevují exotičtější procedury, které ztělesňují zkušenosti jiných národů. Mezi tradiční masáží zad je mimořádně oblíbená tradiční indická masáž zad, při které se uvolní napjaté svaly, důkladně promasírují ramena a zvláštní pozornost je věnována kříži, kde jsou bolesti zad pociťovány nejčastěji. Turecká masáž zad a ramen se provádí dle potřeb maséra: relaxační je jemnější, pomáhá odstraňovat napětí a stimulující - silná, energická, tonizující a zvyšující elasticitu svalů.

Masážní komplexy představují komplexní péči o tělo na 0,5–3 hodiny. Terapie pro ženy obvykle zahrnují peeling celého těla, tělové zábaly, koupele ve vanách naplněných hodnotnými komponenty, různé masáže a další. Masáž pro muže se zaměřuje spíše na zmírnění bolesti svalů po sportu nebo namáhavé fyzické práci a snížení napětí a stresu. Proto je mezi muži jednou z nejoblíbenějších švédská masáž celého těla. Muži preferují intenzivnější masáže, ženy zase relaxační a aromaterapeutické masáže.

Exkluzivní lázeňské procedury

Lázeňské procedury jako tělový zábal v beztížném stavu, floating terapie v kapsli, lázeňský komplex se zábalem v čokoládě nebo pomerančový lázeňský rituál. Ti, kteří vyzkoušeli buoyancy terapii, věří, že je to nesrovnatelná zkušenost, kterou by měl alespoň jednou vyzkoušet každý.

Masážní kurzy se doporučují těm, kteří se chtějí zbavit některých neduhů (např. bolesti zad) nebo odstranit estetické nedokonalosti (např. celulitida). Hledejte na našem blogu doporučení pro ty, kteří vyzkoušeli různé masáže a pamatujte, že hodnotnější procedury pro tělo než masáž asi nenajdete.